來(lái)天涯海角一起，節(jié)后瘦身大行動(dòng)~
來(lái)源于：本站發(fā)布于：2018-03-01 17:03:31
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分享每逢佳節(jié)胖三斤
仔細(xì)一看是三公斤?。?！
春天就快到了，攢了一冬天的“積蓄”
怕是要藏不住了
所以最近好多人都嚷嚷著要減肥
可是又要節(jié)食又要運(yùn)動(dòng)
臣妾真的做不到啊
每一個(gè)人都曾有一顆減肥的心
卻同時(shí)擁有一個(gè)越減越肥的身體
原因不外乎如此：
晚上只想吃一口的，不小心吃了一宿的
鍛煉是為了變瘦的，練完了胃口更好了
明明是出門(mén)夜跑的，轉(zhuǎn)彎就遇到燒烤的
周末健身去爬山的，去了都變成野餐的
健身卡早就辦好的，主要是用來(lái)洗澡的
減肥是下定決心的，決心是送給狗吃的
鍛煉是精心計(jì)劃的，計(jì)劃是趕不上變化的
于是
為了達(dá)到減肥的目的
有的人痛下狠心
天涯君通過(guò)走（ba）訪（gua）游覽區(qū)的游客
get了各種腦洞大開(kāi)行之有效
的減肥方法
真是大開(kāi)眼界啊
一號(hào)游客：我對(duì)著鏡子吃飯
試過(guò)一個(gè)減肥奇招，就是對(duì)著鏡子吃飯?。?！
傳說(shuō)，從鏡子里面看著自己吃薯片、漢堡、炸雞等所謂的垃圾食品，會(huì)感到索然無(wú)味？！
其實(shí)，嘗試這個(gè)方法之前，也覺(jué)得夠奇葩的
你想啊，自己看著鏡子里的自己吃東西，必須私下一個(gè)人的時(shí)候才可以啊，不然肯定給家人朋友各種吐槽自戀啊，呵呵~
不管怎樣，那個(gè)時(shí)候的我是信了，樂(lè)呵呵的對(duì)著鏡子看自己吃，也不曉得是不是心理暗示，還是腫么滴，貌似是有點(diǎn)效果
反正，從鏡子里面觀察自己的外形和吃相，的確是太不好意思吃了！
二號(hào)游客：電吹風(fēng)吹穴道減肥
上高中那會(huì)兒為了追男神，去中醫(yī)針灸來(lái)減肥
醫(yī)生說(shuō)，是刺激胃部附近的五個(gè)穴道，通過(guò)減少胃酸的分泌來(lái)控制食欲達(dá)到減肥的目的
后來(lái)看臺(tái)灣綜藝節(jié)目，說(shuō)是用電吹風(fēng)來(lái)吹幾個(gè)穴位也能達(dá)到同樣的效果？！
還說(shuō)有人用這種方法1個(gè)月減了4斤……
不懂穴位的普通人，哪能找準(zhǔn)哪幾個(gè)關(guān)鍵穴道啊
于是有一個(gè)月的時(shí)間，我一有空就用吹風(fēng)機(jī)吹全身
真是神了~
通過(guò)這個(gè)方法我果斷得了重感冒
最后瘦了一兩多呢……
三號(hào)游客：刷刷舌頭就能刷出好身材
曾經(jīng)在外國(guó)網(wǎng)站學(xué)習(xí)了一個(gè)奇葩減肥方法
就是在用餐前后，用軟毛牙刷來(lái)刷一刷舌頭，可以降低食欲哦
原理就是，過(guò)厚的舌苔會(huì)令味覺(jué)神經(jīng)減弱，因而要吃很多食物才能把吃到食物的訊息傳給大腦，完了大腦才會(huì)發(fā)出飽的訊息 ~
所以給過(guò)厚的舌苔嘻唰唰一下，可以增加舌上的味覺(jué)神經(jīng)的靈敏度，食量就可以比正常少一半，就能達(dá)到已經(jīng)飽了的感覺(jué)哦 ~
刷過(guò)之后真的不餓了
因?yàn)闀?huì)有一點(diǎn)想吐……
聽(tīng)過(guò)這些減肥方法
天涯君真是心驚膽顫
能想出這些方法的童靴
腦回路真不是一般的清奇啊
其實(shí)何必這樣“折磨”自己呢？
想減肥問(wèn)天涯君啊
為了討海角妹的歡心
（女生永遠(yuǎn)在減肥你懂的）
天涯君可是私藏了好幾套
好玩有效又不累的減肥方案呢
方案一：水上飛人，激情飛舞
水上飛人利用腳上噴水裝置產(chǎn)生的反沖動(dòng)力，讓你可以在水面之上騰空而起，并旋轉(zhuǎn)、跳躍、不停歇，完成各種高難度動(dòng)作。它能讓你水底潛行，并像海豚一樣躍出水面，激起層層浪花。簡(jiǎn)直比鋼鐵俠還炫酷！
除了刺激好玩，水上飛人也一直是天涯君保持好身材的利器！你想啊，這又飛又跳又旋轉(zhuǎn)，可是得調(diào)動(dòng)全身的肌肉來(lái)協(xié)調(diào)完成，幾次玩下來(lái)，不瘦才怪呢！
減肥指數(shù)：★★★★
塑型指數(shù)：★★★★★
方案二：動(dòng)感飛艇，全身?yè)u擺
動(dòng)感飛艇擁有完美的設(shè)計(jì)配備的強(qiáng)大推力，使它能夠在高速?zèng)_刺時(shí)安全流暢的完成蛇形穿梭，動(dòng)感探水，90°漂移側(cè)滑和360°甩尾飛旋等驚險(xiǎn)刺激的動(dòng)作，集驚險(xiǎn)和刺激于一身，腎上腺素的飆升全靠它！
額，腎上腺飆升、心跳加快，全身的代謝水平自然也上去了，瘦是肯定的……至于瘦多少斤嗎，那還要你多玩幾次自己體會(huì)
減肥指數(shù)：★★★★
塑型指數(shù)：★★★★
方案三：黎族舞蹈，快樂(lè)起舞
竹竿舞又稱(chēng)竹杠舞，持竿者姿勢(shì)有坐、蹲、站三種，變化多樣。在有節(jié)奏、有規(guī)律的碰擊聲里，跳舞者要在竹竿分合的瞬間，不但要敏捷地進(jìn)退跳躍，而且要瀟灑自然地做各種優(yōu)美的動(dòng)作。
來(lái)自黎族的竹竿舞，不僅是有氧運(yùn)動(dòng)，而且是完全的肢體運(yùn)動(dòng)。就是說(shuō)，在竹竿舞的時(shí)候，身體的每一個(gè)關(guān)節(jié)和肌肉都在活動(dòng)。而且跳的時(shí)候全員參與，互相配合，生動(dòng)有趣，跳的時(shí)候完全不覺(jué)得累……真是棒棒噠
減肥指數(shù)：★★★★★
塑型指數(shù)：★★★★★
方案四：踏浪戲水，海邊瑜伽
既能享受陽(yáng)光沙灘，又能享受舒適清涼，海邊踏浪戲水是來(lái)天涯海角必玩項(xiàng)目之一。絕美的熱帶海濱風(fēng)光，明媚的陽(yáng)光海灘，有什么比在三亞玩海更讓人身心舒暢呢？
而且只要姿勢(shì)擺對(duì)，踏浪戲水也能減肥！根據(jù)相關(guān)科學(xué)報(bào)道顯示，海邊的空氣新鮮，負(fù)離子充足，在海邊運(yùn)動(dòng)是最有效的減肥方式。不過(guò)你可千萬(wàn)別問(wèn)我，為什么海里會(huì)有那么大的鯨魚(yú)……
減肥指數(shù)：★★★★★
塑型指數(shù)：★★★★
方案五：大小飛魚(yú)，炫酷漂移
大飛魚(yú)由摩托艇牽引，是既驚險(xiǎn)又刺激的娛樂(lè)項(xiàng)目，坐在飛魚(yú)船上隨著海浪的高低起伏，當(dāng)摩托艇加速時(shí)，飛魚(yú)飛離海面，您同時(shí)又可以感覺(jué)坐在一只風(fēng)箏上感受放飛心靈的樂(lè)趣，當(dāng)摩托艇急轉(zhuǎn)彎時(shí)，整個(gè)飛魚(yú)會(huì)在空中轉(zhuǎn)彎，感受賽車(chē)時(shí)飄移的刺激。
漂移、漂移、再漂移，來(lái)幾個(gè)極速1080度回旋式急轉(zhuǎn)彎，還怕甩不掉身上的這“一點(diǎn)點(diǎn)”肥肉嗎？
減肥指數(shù)：★★★★★
塑型指數(shù)：★★★★★
呦呦，原來(lái)減肥如此容易